Крупный Интернет-магазин по продаже эксклюзивной обуви и сумочек Shoes Glorious Shoes опубликовал интересную статью о том, как же нужно ходить на высоких каблуках и при этом чувствовать себя максимально комфортно.
Статья включает ряд советов, применимых в любой ситуации, когда Вы можете оказаться в обуви на высоких каблуках.
По мнению специалистов компании Shoes Glorious Shoes, самое главное – встать прямо. Несмотря на то, что это звучит довольно просто, посмотрите на свое отражение в зеркало – в идеале Ваше ухо должно находиться на одном уровне с плечом, коленом, бедром и лодыжкой, между ними должна проходить прямая линия.
Расправьте спину, втяните живот, но не откидывайтесь назад, и обязательно расслабьте плечи.
Ошибка многих женщин в том, что они переносят всю массу своего тела вперед, сильно напрягая при этом коленные чашечки и пальцы ног, что и заставляет Вас очень быстро уставать в обуви на высоких каблуках.
А чтобы избежать излишнего давления на пальцы ноги внутри туфли, старайтесь приподнять только большой палец, в то время как все остальные пальцы, наоборот, следует опустить – эффект этой уловки в том, что такая поза помогает держать спину вертикально.
Специалисты Shoes Glorious Shoes советуют приучить себя к такому положению тела и пальцев ноги, и тогда Вы сможете ходить на каблуках почти с такой же легкостью, как и в более удобной обуви.
Источник: Мода - online
Doc:
5 октября 2008Лена, в случае развивающейся уже деформации пальцев или стопы врача-ортопеда необходимо посетить, в идеале он разъяснит перспективы, и пропишет (лучше - сделает) индивидуальные ортопедические стельки, либо другие корректоры. Всё это позволит (вкупе с применением более рациональной обуви) замедлить прогрессирование деформации, но не остановит её. Последующие визиты в качестве "диспансеризации" смысла не имеют, пока не дойдёт до необходимости хирургического лечения. Вопрос слишком сложный, и в двух строчках на него не ответить. Наверное, я в обозримом будущем на своём сайте сделаю закладку с советами по профилактике и разъясню основные причины вреда "вредной" обуви. А пока - просто старайтесь не ходить постоянно в обуви на высоком каблуке (выше 3-4 см.), с сильно заученным носом, после работы было бы неплохо возвращаться в чём-то, вроде мокасин. Кроме того - элементарная гимнастика с участием ног - мышцы должны быть в нормальном тонусе. Об остальном вреде постараюсь написать. Хотя кое-чт
елена:
5 октября 2008DOC А МОЖЕТЕ ОТВЕТИТЬ КАК ЧАСТО НАДО ПОСЕЩАТЬ ВРАЧА ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ КАКИХ ТО БОЛЬШИХ ПРОБЛЕМ?ИЛИ ОТВЕТЬТЕ КТО ЗНАЕТ.ОЧ ХОТЕЛОСЬ БЫ ЗНАТЬ ПРОСТО У МЕНЯ РАБОТА СТОЯЧАЯ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ НО ПОСЛЕ РАБОТЫ Я ВСЕ РАВНО ДОМОЙ ИДУ НА КАБЛУКАХ И ЧЕМ ВООБЩЕ ЭТО ВРЕДНО?
Doc:
2 октября 2008Жанна, равно, как и табачным компаниям нет дела до состояния лёгких курильщиков ;о) Вы совершенно трезво оцениваете обстановку - каблуки - не на каждый день. Но мало кто из дам думает так же, поэтому у меня и запись на приём на 6 месяцев вперёд :о) Что меня, кстати, совсем не радует!
